Tin tức

Ăn rau có bổ sung protein??
18 Tháng 03

Ăn rau có bổ sung protein??

Rất nhiều người vẫn thường quan niệm rằng, muốn bổ sung chất xơ thì nên ăn rau và muốn bổ sung protein thì cần ăn thịt, cá. Tuy nhiên, thực...

Đọc tiếp
Chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ miễn dịch của bạn.
18 Tháng 03

Chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ miễn dịch của bạn.

Hệ miễn dịch của cơ thể bao gồm da, niêm mạc đường hô hấp, các hạch bạch huyết, tủy xương,… Nhờ hệ miễn dịch, cơ thể của chúng ta có...

Đọc tiếp
Quinoa là gì? Công dụng của hạt Quinoa
18 Tháng 03

Quinoa là gì? Công dụng của hạt Quinoa

Hiện nay hạy Quinoa là một trong các loại hạt phổ biến được dùng làm nguyên liệu trong nhiều món ăn, làm bánh.. Ngoài ra còn được nhiều chị em...

Đọc tiếp
Cách khắc phục thiếu hụt vi chất trong chế độ ăn thuần chay
18 Tháng 03

Cách khắc phục thiếu hụt vi chất trong chế độ ăn thuần chay

Trong những năm gần đây, nhiều người đã lựa chọn chế độ ăn thuần chay vì tin rằng đây là một chế độ ăn có thể mang lại nhiều lợi...

Đọc tiếp
Collagen là gì? Tác dụng tuyệt vời của collagen với cơ thể.
18 Tháng 03

Collagen là gì? Tác dụng tuyệt vời của collagen với cơ thể.

Khi nói đến thần dược của sắc đẹp, ai cũng nghĩ ngay đến collagen. Collagen là tên của một hoạt chất làm đẹp có trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng....

Đọc tiếp
Chế độ ăn tăng cân cho người gầy.
18 Tháng 03

Chế độ ăn tăng cân cho người gầy.

Song song với việc giảm cân, thì tình tạng người gầy cần tăng cân cũng chiếm số lượng nhiều. Gầy là tình trạng cơ thể thiếu đi nhiều dưỡng chất....

Đọc tiếp