Tin tức

5 loại trái cây giúp xương chắc khỏe
05 Tháng 07

5 loại trái cây giúp xương chắc khỏe

Duy trì xương chắc khỏe góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương. Một người...

Đọc tiếp
Xây dựng thực đơn ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ và những điều cần biết
05 Tháng 07

Xây dựng thực đơn ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ và những điều cần biết

Giống như nam giới, nữ giới cũng luôn mong muốn có được một thân hình thon gọn, quyến rũ. Nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó...

Đọc tiếp
Cách uống hạt chia giảm mỡ bụng hiệu quả
05 Tháng 07

Cách uống hạt chia giảm mỡ bụng hiệu quả

Việc giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người khi theo đuổi một lối sống lành mạnh và cân đối. Một trong những phương pháp tự nhiên được ưa...

Đọc tiếp
Catechin là gì? Tác dụng của catechin đối với sức khỏe con người
05 Tháng 07

Catechin là gì? Tác dụng của catechin đối với sức khỏe con người

Catechin là gì? Tác dụng đối với sức khỏe như thế nào? Catechin là hợp chất quan trọng nhưng lại ít người biết đến công dụng của hợp chất này....

Đọc tiếp
Bài thuốc trị nóng trong người với bột sắn dây.
04 Tháng 07

Bài thuốc trị nóng trong người với bột sắn dây.

Nóng trong người là tình trạng cơ thể luôn cảm thấy khó chịu, hay bị ra mồ hôi ở tay chân, nổi nhiều mụn nhọt, mất ngủ về đêm. Nóng trong...

Đọc tiếp
Những lý do tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày
04 Tháng 07

Những lý do tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày

Mỗi bộ phận của hạt ngũ cốc lại chứa những nhóm dưỡng chất riêng, mang đến những lợi ích sức khỏe khác nhau. Chính vì vậy, việc ăn ngũ cốc...

Đọc tiếp