Tin tức

3 mẹo giúp bạn có giấc ngủ ngon
24 Tháng 07

3 mẹo giúp bạn có giấc ngủ ngon

Thư giãn toàn thân; nếu khó vào giấc, thực hiện một số bài tập yoga; cuối cùng áp dụng phương pháp thiền nằm của Ấn Độ. Giấc ngủ đóng vai trò...

Đọc tiếp
Loại quả nhỏ bé nhưng chứa nhiều công dụng “ăn đứt” thần dược, tốt cho nhan sắc lẫn sức khỏe
15 Tháng 07

Loại quả nhỏ bé nhưng chứa nhiều công dụng “ăn đứt” thần dược, tốt cho nhan sắc lẫn sức khỏe

Từ xa xưa, nho đã được coi là một nguyên liệu quý để sản xuất rượu vang. Bên cạnh đó, rượu vang - chế phẩm từ nho cũng được coi...

Đọc tiếp
7 lợi ích từ đậu giúp cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa
05 Tháng 07

7 lợi ích từ đậu giúp cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

Theo ThS.BS Lê Trịnh Thủy Tiên, Chuyên khoa Dinh dưỡng, Hội Dinh dưỡng Lâm sàng Việt Nam, một bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là...

Đọc tiếp
8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe
05 Tháng 07

8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe

Protein quan trọng cho cơ thể, giúp xây dựng, sửa chữa các mô, tạo ra enzyme và hormone, giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nhiều người nghĩ rằng, các loại...

Đọc tiếp
Có nên bổ sung collagen không?
05 Tháng 07

Có nên bổ sung collagen không?

Collagen được cho là có thể khôi phục lại sự trẻ trung, cải thiện sức khỏe khớp, da, móng và đường ruột. Những tuyên bố này có đúng sự thật...

Đọc tiếp
4 loại đồ uống có thể làm giảm huyết áp
05 Tháng 07

4 loại đồ uống có thể làm giảm huyết áp

Tăng huyết áp (huyết áp cao) có thể gây tử vong. Do đó, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, điều chỉnh chế độ ăn uống và...

Đọc tiếp