Tin tức

8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe
05 Tháng 07

8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe

Protein quan trọng cho cơ thể, giúp xây dựng, sửa chữa các mô, tạo ra enzyme và hormone, giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nhiều người nghĩ rằng, các loại...

Đọc tiếp
Có nên bổ sung collagen không?
05 Tháng 07

Có nên bổ sung collagen không?

Collagen được cho là có thể khôi phục lại sự trẻ trung, cải thiện sức khỏe khớp, da, móng và đường ruột. Những tuyên bố này có đúng sự thật...

Đọc tiếp
4 loại đồ uống có thể làm giảm huyết áp
05 Tháng 07

4 loại đồ uống có thể làm giảm huyết áp

Tăng huyết áp (huyết áp cao) có thể gây tử vong. Do đó, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, điều chỉnh chế độ ăn uống và...

Đọc tiếp
5 loại trái cây giúp xương chắc khỏe
05 Tháng 07

5 loại trái cây giúp xương chắc khỏe

Duy trì xương chắc khỏe góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương. Một người...

Đọc tiếp
Xây dựng thực đơn ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ và những điều cần biết
05 Tháng 07

Xây dựng thực đơn ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ và những điều cần biết

Giống như nam giới, nữ giới cũng luôn mong muốn có được một thân hình thon gọn, quyến rũ. Nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó...

Đọc tiếp
Cách uống hạt chia giảm mỡ bụng hiệu quả
05 Tháng 07

Cách uống hạt chia giảm mỡ bụng hiệu quả

Việc giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người khi theo đuổi một lối sống lành mạnh và cân đối. Một trong những phương pháp tự nhiên được ưa...

Đọc tiếp