Tin tức

Ngày nào cũng uống một cốc cà phê đen: Lợi hay hại?
03 Tháng 07

Ngày nào cũng uống một cốc cà phê đen: Lợi hay hại?

Hạt cà phê chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Đây là những gì nghiên cứu nói về tác động của cà phê đối với sức khỏe tim mạch, sức...

Đọc tiếp
Cơ thể thay đổi như thế nào khi bạn uống trà mỗi ngày?
15 Tháng 06

Cơ thể thay đổi như thế nào khi bạn uống trà mỗi ngày?

Trà là thức uống kéo dài tuổi thọ được những người sống lâu nhất trên thế giới yêu thích. Vậy thực chất, nó có tác dụng kéo dài tuổi thọ,...

Đọc tiếp
Bài tập thở giúp giảm cân, giảm mỡ thừa
15 Tháng 06

Bài tập thở giúp giảm cân, giảm mỡ thừa

Các bài tập thở là dạng bài tập chú ý hơn đến hơi thở để thúc đẩy sự thư giãn. Nghiên cứu đầy hứa hẹn cho thấy thường xuyên luyện...

Đọc tiếp
Cách uống tảo xoắn để đẹp da đúng cách hiệu quả mỗi ngày
15 Tháng 06

Cách uống tảo xoắn để đẹp da đúng cách hiệu quả mỗi ngày

Từ xưa đến nay, phái đẹp luôn tìm kiếm và áp dụng các phương pháp làm đẹp để giữ gìn làn da trắng sáng và mềm mịn. Trong số đó,...

Đọc tiếp
Nên ăn đạm thực vật hay đạm động vật?
30 Tháng 05

Nên ăn đạm thực vật hay đạm động vật?

Tỷ lệ đạm trong thịt bò là 18g/100g, thịt lợn nạc là 19g/100g, cá chép là 17g/100g. Trong các loại đậu đỗ, tỷ lệ đạm chiếm 21-25g/100g, đặc biệt trong...

Đọc tiếp
Lợi ích bất ngờ khi ăn sô cô la
30 Tháng 05

Lợi ích bất ngờ khi ăn sô cô la

Ăn quá nhiều sô cô la sẽ không tốt vì hầu hết các sản phẩm này có hàm lượng chất béo và đường rất cao, nhưng bằng chứng cho thấy...

Đọc tiếp