Tin tức

6 LOẠI VITAMIN ĐẸP DA NÊN BỔ SUNG MỖI NGÀY
27 Tháng 07

6 LOẠI VITAMIN ĐẸP DA NÊN BỔ SUNG MỖI NGÀY

Bên cạnh yếu tố di truyền, những loại vitamin mà cơ thể dung nạp mỗi ngày cũng ảnh hưởng đến đặc điểm của làn da. Vitamin A, vitamin C, vitamin...

Đọc tiếp
Ăn trứng có làm tăng cholesterol không?
27 Tháng 07

Ăn trứng có làm tăng cholesterol không?

Đối với hầu hết mọi người, một quả trứng mỗi ngày không làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc bất kỳ loại bệnh tim mạch nào khác. Sự thật...

Đọc tiếp
3 mẹo giúp bạn có giấc ngủ ngon
24 Tháng 07

3 mẹo giúp bạn có giấc ngủ ngon

Thư giãn toàn thân; nếu khó vào giấc, thực hiện một số bài tập yoga; cuối cùng áp dụng phương pháp thiền nằm của Ấn Độ. Giấc ngủ đóng vai trò...

Đọc tiếp
Loại quả nhỏ bé nhưng chứa nhiều công dụng “ăn đứt” thần dược, tốt cho nhan sắc lẫn sức khỏe
15 Tháng 07

Loại quả nhỏ bé nhưng chứa nhiều công dụng “ăn đứt” thần dược, tốt cho nhan sắc lẫn sức khỏe

Từ xa xưa, nho đã được coi là một nguyên liệu quý để sản xuất rượu vang. Bên cạnh đó, rượu vang - chế phẩm từ nho cũng được coi...

Đọc tiếp
7 lợi ích từ đậu giúp cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa
05 Tháng 07

7 lợi ích từ đậu giúp cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

Theo ThS.BS Lê Trịnh Thủy Tiên, Chuyên khoa Dinh dưỡng, Hội Dinh dưỡng Lâm sàng Việt Nam, một bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là...

Đọc tiếp
8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe
05 Tháng 07

8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe

Protein quan trọng cho cơ thể, giúp xây dựng, sửa chữa các mô, tạo ra enzyme và hormone, giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nhiều người nghĩ rằng, các loại...

Đọc tiếp