Tin tức

Hạt chia nấu thế nào thì ngon?
20 Tháng 07

Hạt chia nấu thế nào thì ngon?

Hạt chia là một loại hạt tuy nhỏ bé nhưng vô cùng bổ dưỡng. Chỉ cần 2 muỗng hạt chia (khoảng 30 gam) đã chứa đến 10 gam chất xơ,...

Đọc tiếp
Giá trị dinh dưỡng của ớt chuông.
19 Tháng 07

Giá trị dinh dưỡng của ớt chuông.

Ớt chuông có họ với ớt, cà chua ..., tất cả đều có nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ. Ớt chuông còn được gọi ớt ngọt, có thể được...

Đọc tiếp
Top 5 công dụng thần kì từ hạt hạnh nhân không phải ai cũng biết
18 Tháng 07

Top 5 công dụng thần kì từ hạt hạnh nhân không phải ai cũng biết

So các loại hạt khác thì hạnh nhân là một trong các loại hạt có giá trị dinh dưỡng cực kì cao. Việc sử dụng hạnh nhân mỗi ngày sẽ...

Đọc tiếp
Dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn bị thiếu vitamin C
17 Tháng 07

Dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn bị thiếu vitamin C

Có rất nhiều loại vitamin cần bổ sung cho cơ thể và mỗi loại đều có chức năng nhất định. Tuy nhiên, đây lại là hợp chất mà cơ thể...

Đọc tiếp
Rụng tóc do thiếu máu, thiếu sắt điều này đúng hay sai?
15 Tháng 07

Rụng tóc do thiếu máu, thiếu sắt điều này đúng hay sai?

Theo nghiên cứu, có tới 95% dưỡng chất để nuôi dưỡng mái tóc là do các mạch máu dưới da đầu vận chuyển tới. Vì vậy, khi xuất hiện tình...

Đọc tiếp
9 loại đậu tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung mỗi ngày.
14 Tháng 07

9 loại đậu tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung mỗi ngày.

Với nguồn chất dinh dưỡng dồi dạo, đậu luôn được ưu chuộng cả trong nước lẫn nước ngoài. Chúng đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, giảm...

Đọc tiếp