Hạt chia là một loại hạt tuy nhỏ bé nhưng vô cùng bổ dưỡng. Chỉ cần 2 muỗng hạt chia (khoảng 30 gam) đã chứa đến 10 gam chất xơ,...
Đọc tiếpỚt chuông có họ với ớt, cà chua ..., tất cả đều có nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ. Ớt chuông còn được gọi ớt ngọt, có thể được...
Đọc tiếpSo các loại hạt khác thì hạnh nhân là một trong các loại hạt có giá trị dinh dưỡng cực kì cao. Việc sử dụng hạnh nhân mỗi ngày sẽ...
Đọc tiếpCó rất nhiều loại vitamin cần bổ sung cho cơ thể và mỗi loại đều có chức năng nhất định. Tuy nhiên, đây lại là hợp chất mà cơ thể...
Đọc tiếpTheo nghiên cứu, có tới 95% dưỡng chất để nuôi dưỡng mái tóc là do các mạch máu dưới da đầu vận chuyển tới. Vì vậy, khi xuất hiện tình...
Đọc tiếpVới nguồn chất dinh dưỡng dồi dạo, đậu luôn được ưu chuộng cả trong nước lẫn nước ngoài. Chúng đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, giảm...
Đọc tiếp