Tin tức

Thực hư chuyện ăn hạt điều làm bạn tăng cân?
24 Tháng 07

Thực hư chuyện ăn hạt điều làm bạn tăng cân?

Tết là dịp nghỉ ngơi của tất cả mọi người nhưng cũng là nỗi lo sợ tăng cân của nhiều người. Dù bạn có đang ở vị trí nào trong...

Đọc tiếp
Các thực phẩm giàu vitamin K.
22 Tháng 07

Các thực phẩm giàu vitamin K.

Việc bổ sung vitamin k đầy đủ cho cơ thể là một điều vô cùng cần thiết, giúp bảo vệ sức khoẻ cho hệ xương khớp cũng như nhiều chức...

Đọc tiếp
BẠN ĐÃ BỔ SUNG CANXI CHƯA?
21 Tháng 07

BẠN ĐÃ BỔ SUNG CANXI CHƯA?

🔆 BẠN ĐÃ BỔ SUNG CANXI CHƯA? ⁉️ Bạn đã bổ sung canxi cho cơ thể mình hôm nay chưa? 👉 Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển...

Đọc tiếp
Hạt chia nấu thế nào thì ngon?
20 Tháng 07

Hạt chia nấu thế nào thì ngon?

Hạt chia là một loại hạt tuy nhỏ bé nhưng vô cùng bổ dưỡng. Chỉ cần 2 muỗng hạt chia (khoảng 30 gam) đã chứa đến 10 gam chất xơ,...

Đọc tiếp
Giá trị dinh dưỡng của ớt chuông.
19 Tháng 07

Giá trị dinh dưỡng của ớt chuông.

Ớt chuông có họ với ớt, cà chua ..., tất cả đều có nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ. Ớt chuông còn được gọi ớt ngọt, có thể được...

Đọc tiếp
Top 5 công dụng thần kì từ hạt hạnh nhân không phải ai cũng biết
18 Tháng 07

Top 5 công dụng thần kì từ hạt hạnh nhân không phải ai cũng biết

So các loại hạt khác thì hạnh nhân là một trong các loại hạt có giá trị dinh dưỡng cực kì cao. Việc sử dụng hạnh nhân mỗi ngày sẽ...

Đọc tiếp