7 công dụng thần kì của vỏ hạt mã đề.

Xã hội hiện đại ngày nay, khi mỗi chúng ta đều vội vã với nhịp sống hối hả, quay cuồng với công việc mỗi ngày, việc ăn uống đúng giờ bị chúng ta bỏ quên. Có lẽ cũng từ đó, rối loạn tiêu hóa trở thành “căn bệnh hiện đại” gắn liền với cuộc sống của mỗi người. Vỏ hạt mã đề có hàm lượng chất xơ hòa tan rất cao, chiếm tỷ trọng lớn trong thành phần và đã được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận như một thực phẩm nên đưa vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp nhuận tràng, giảm cân và điều trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như táo bón, trĩ, tiêu chảy, ung thư ruột kết. Cùng Ubetox tìm hiểu 7 công dụng thần kì của vỏ hạt mã đề nhé!

Chất dinh dưỡng có trong vỏ hạt mã đề.

Chiết xuất hạt mã đề có hàm lượng chất xơ hòa tan rất cao, có nguồn gốc từ cây Plantago Ovata, một loại thảo mộc sinh trưởng dễ dàng và được trồng chủ yếu ở Ấn Độ.

Hạt mã đề là thành phần hoạt chất chính trong Metamucil, một thực phẩm bổ sung chất xơ thường được dùng để giảm táo bón.

Do khả năng hòa tan trong nước tuyệt vời, mã đề có thể hấp thụ nước và trở thành một hợp chất đặc, nhớt chống lại sự tiêu hóa trong ruột non.Loại chất xơ này trong vỏ hạt mã đề không bị phá vỡ trong đường tiêu hóa và trương nở lên gấp mười lần khối lượng của nó khi tiếp xúc với nước, giúp tăng khối lượng phân trong trực tràng. Ngoài ra đặc tính chất xơ hòa tan này không cung cấp dinh dưỡng, giúp cân bằng vóc dáng, duy trì làn da khỏe mạnh và có tác dụng giảm cân hiệu quả.

7 công dụng thần kì của vỏ hạt mã đề

• Giúp nhuận tràng: Chất xơ không hòa tan và chất nhầy có trong vỏ hạy mã đề đi vào hệ tiêu hóa, kết hợp với thức ăn và nước hợp thành loại gel nhầy giúp nhuận tràng, giảm táo bón.Ngoài ra cung cấp chất xơ đầy đủ cho cơ thể sau những bữa tiệc đầy ắp thịt đỏ và bánh rán sẽ giúp cân bằng hệ tiêu hóa, cung cấp dinh dưỡng có lợi duy trình sự phát triển cân bằng.

• Tăng vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giảm táo bón: Khi tiếp xúc với nước, vỏ hạt mã đề psyllium nở ra thành một khối nhão giống như gelatin giúp tăng khối lượng phân và đẩy phân qua đường tiêu hóa một cách dễ dàng.chất xơ không hòa tan từ vỏ hạt mã đề psyllium ở dạng gel có chứa các phân tử có khả năng làm mềm và bôi trơn, nhờ đó chống được chứng táo bón ở người trẻ cũng như già, người khỏe mạnh cũng như người có bệnh đường tiêu hóa.

• Chống tiêu chảy: Vỏ hạt mã đề psyllium giúp làm tình trạng mất nước của cơ thể làm chậm sự chuyển động của ruột nên giảm bớt số lần đi tiêu, cô lập một số loại khuẩn gây tiêu chảy và kích thích hoạt động của vi khuẩn có lợi.

• Giảm cholesterol, phòng chống bệnh tim mạch: Vỏ hạt mã đề cho khả năng tăng sinh axi mật – phương pháp chính loại bỏ cholesterol trong máu.

• Chất xơ không dinh dưỡng, giúp giảm cân hiệu quả: Chất xơ không dinh dưỡng có trong vỏ hạt mã đề gặp nước sẽ nở ra, chiếm thể tích lớn, làm giảm phản xạ đói. Vỏ hạt mã đề thường được sử dụng trong chế độ ăn Keto, vừa tăng cảm giác no và ức chế phản xạ đói trong giai đoạn ăn kiêng.

• Chống ung thư ruột kết: Vỏ hạt mã đề kích thích, tăng sinh các loại vi khuẩn có lợi trong ruột kết. Hệ vi khuẩn này có chức năng kích thích sự lên men, tạo acid béo dễ bay hơi từ đó tác động trực tiếp lên tế bào thành ruột. Hoạt động phân chia tế bào bình thường được thúc đẩy phát triển hơn đồng thời ức chê các tế bào ung thư phát triển.

• Hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường:  Chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan, có thể làm giảm lượng đường trong máu và insulin bằng cách trì hoãn tiêu hóa thức ăn. Vỏ hạt mã đề khi tiếp xúc với thực ăn và nước trong ruột sẽ hóa gel, gây cảm giác no ảo, làm chậm quá trình tiêu hóa.Do đó vỏ hạt mã đề có thể giúp bệnh nhân tiểu đường hoặc những người đang ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Nó giúp duy trì đường huyết khỏe mạnh trong cơ thể.

Để có thêm những thông tin về kiểm soát cân nặng, điều chỉnh body, hay một lối sống ăn lành uống xanh, khoẻ mạnh từ dinh dưỡng, bạn hãy theo dõi Ubetox để được cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé! 

Nguồn: Sưu tầm và chỉnh sửa bởi Ubetox Healthy

Để đặt hàng, quý khách có thể chọn mua trực tiếp trên website hoặc liên hệ hotline:

✅ Link nhóm Sỉ và CTV hàng healthy: https://zalo.me/g/smdyck418
✅ Link nhóm CTV hàng gia dụng thông minh: https://zalo.me/g/xrukfn100
✅ Link nhóm săn sale: https://zalo.me/g/gwajos245
✅ Link shopee: https://shopee.vn/ufoods19
✅ Link web: https://ubetox.com/                                                       
🏠 Địa chỉ: 107 Ni Sư Huỳnh Liên, phường 10, Tân Bình, Hồ Chí Minh 
☎ Hotline/ zalo: 0986951817 - 0931157279